オナ電のやり方｜始め方・盛り上げ方・終わり方。相手がいないなら、つないだ瞬間からその気の相手がいる

見せ合い・オナ電 | 2026年9月22日

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オナ電は、ひとりでするより何倍も興奮します。声が返ってくる、見られている、向こうも同じことをしている。それだけで、いつものオナニーとは別物になります。

先に結論を書きます。

1. やり方に正解はありません。大事なのは「最初のひと言」と「相手に合わせて急がないこと」の2つだけです。
2. 相手がいないなら、SNSで探すより通話サービスのほうが早いです。待ち合わせも既読スルーもなく、つないだ瞬間から相手はその気です。
3. 顔と部屋は映さない。録画されても困らない状態で始めるのが、いちばんの自衛です。

オナ電とは

オナ電は、電話やビデオ通話をつなぎながら、お互いにオナニーすることです。やり方は大きく3つあります。

興奮がいちばん強いのは見せ合いです。そのぶん、顔や部屋の映し方には気をつける必要があります（後で書きます）。

「見るだけの気分の日」と「見せたい日」は、同じ人の中でも入れ替わります。最初から決めなくて大丈夫です。

オナ電のやり方（流れ）

1. 準備する

• ひとりになれる時間と場所を作る。途中で家族が帰ってくる、が一番冷めます
• イヤホンをつける。相手の声が近くなりますし、外に漏れません
• 映るものを確認する。ビデオなら、背景に郵便物、窓の外、特徴のある家具が映らないように。顔を映さない角度も先に決めておきます
• 部屋は少し暗めに。照明を落とすと、映りも気分もよくなります

2. 最初のひと言

ここで悩む人が多いのですが、凝ったことは言わなくていいです。

• 「いま、ひとり？」
• 「声が聞きたくなった」
• 「ちょっと、ムラムラしてて」

正直に今の状態を言うのが、いちばん早く温まります。相手も同じ気分でつないでいるなら、それで十分に伝わります。

3. 盛り上げる

• 相手の反応を聞く。「どう？」「いま何してる？」と聞くと、会話が途切れません
• 自分の状態を言葉にする。何をしているか、どう感じているかを短く伝えるだけで、向こうの熱も上がります
• 急がない。自分だけ先に進むと、相手が置いていかれます。相手のペースを見て合わせる
• 見せるなら、ひと言断ってから。いきなり映すより、「見る？」と聞いたほうが、向こうも乗ってきます

4. 終わり方

終わったらすぐ切る、は少しもったいないです。「ありがとう」「気持ちよかった」くらいのひと言で締めると、次もまた気持ちよくつながれます。

相手がいる場合の持ちかけ方

彼女やパートナー、仲のいい相手とするなら、いきなり始めず、先に「今度やってみたい」と話しておくのが確実です。

• 最初は音声だけにして、ビデオや見せ合いは相手が乗り気になってから
• 録画・スクショはしない、と先に言っておく。自分もされないように確認する
• 気分が乗らない日に無理に誘わない

相手がいないなら、どこで探すか

ここがいちばんの壁です。

SNSや掲示板で探すと、募集しても返事が来ない、やっと来ても既読スルー、業者や勧誘、という流れになりがちです。いちばん怖いのは、相手の年齢が確かめられないことです。18歳未満と性的なやりとりをすると、相手が望んでいても犯罪になります。録画されて晒されるリスクもあります。

通話サービスなら、この手間がありません。私が実際に使ったのはモコムです。

• つないだ瞬間からその気。第一声から「もうしてるの？」くらいの温度で、会話で温める時間がいりません
• こっちも見せられる。プロフィールに「見られたい」「ガン見しながら一緒にしたい」と書いている女性が目立ちます。「無言OK」「いきなり通話OK」のタグもあります
• こっちから攻めることもできる。遠隔バイブ（ラブンス）をつないでいる女性なら、通話しながらこっちのスマホから向こうのバイブを動かせます（公式の案内。私はまだ試していません）
• 10分弱で足ります。私は2,600円で、ビデオ通話を約8分半。一回すっきりするには、ちょうどいい長さでした
• 登録するだけで510pt。ビデオ通話で約2分、まず1本かけて試せます

料金は、ビデオ通話が1分250pt。コースによって1分の値段が倍違い、いちばん安いのは1,200円コース（1分約158円）です。実際の通話履歴や、どのコースを買うと損しないかはモコムの実録記事に書きました。

顔を出したくない日は、電話のサービスという手もある

見せ合いは、部屋を片づけて、角度を決めて、明るさを合わせて、という準備が要ります。その気分じゃない日は、電話だけで完結するツーショットダイヤルという選択肢があります。

見えないぶん、想像で補います。声と息づかいだけのほうが興奮する、という人には、ビデオ通話より合います。

攻めたいのか、攻められたいのかで選ぶ

攻めたい人は、いきなりつながるツーショット。相手がどんな人か分からない状態から始まるので、こっちが引っ張る前提です。ハニートークは、女性からの着信数が業界でも多いほうだと公式に書いています。

• ハニートークの「プロフィールツーショット」は、女性が録音したメッセージを聞いてから相手を選べます。「テレフォンセックス希望」「即エッチ希望」などのタイプで選べると公式に書かれています
• イエローキャットは相手が4つに分かれていて、「女王様」の枠があります。言葉責めやSM寄りなら、こちらが近道です
• ボイフルは、女性の写真とプロフィール音声を無料で見聞きしてから指名できる「ご指名Talk」があります。すぐつながりたい日は、ランダムにつながる「ランダムトーク」もあります（公式の案内）
• どのサービスでも、最初に「今日は電話だけで」と言っておくと早いです

料金は、ビデオ通話と大差ない

「電話のほうが安いから」と思われがちですが、実際は同じくらいです。

ハニートークは1ポイント＝1円（公式の料金ページ）。モコムは買うコースでポイント単価が変わるため幅があります。

違うのは、始めるときの無料分の厚さです。ハニートークは初回1,000〜3,000円分、イエローキャットは1,000円分が無料でもらえます。合うかどうかを、ほぼ持ち出しなしで試せます。

先に知っておくこと

• 有料のサービスです。無料ポイントを使い切ったあとは、1分ごとに減っていきます。番組によっては通話料も別にかかります
• もともとは「会う」ための場でもあります。声だけで終わらせたい人ばかりではありません。最初に伝えておくほうが、お互い早いです
• サクラがいるかどうかは、サービスによって違います。私はまだ確かめていません
• クレジット登録の上乗せ特典は大きいですが、続けるか決めてから使うほうが安全です

試すなら

18歳未満利用禁止

いずれも公式の案内をもとにまとめたもので、私はまだ使っていません。使ったら、実際の流れと使ったポイント数をここに追記します。

身バレ・トラブルを避ける

相手がだれでも、ここは守っておくと安心です。

• 顔を映さない。首から下、または顔が見切れる角度で
• 部屋の特徴を映さない。窓の外、郵便物、写真、制服やロゴの入った服
• 録画される前提でいる。相手の画面を録られる可能性はゼロではありません。映って困るものは最初から映さない
• 相手の年齢が分からないところではしない。SNSで知り合った相手は特に。通話サービスのように運営側で年齢確認しているところを使うほうが安全です
• 支払いの表記を確認する。モコムのカード明細は「ET CARD 0570-02-2321」で、サービス名は出ませんでした。アプリも入れず、ブラウザだけで使えます

よくある質問

声だけでもいいの？
いいです。最初は音声だけのほうが緊張しません。慣れてきたらビデオに切り替える人も多いです。

話すのが苦手でもできる？
できます。「無言OK」の相手を選べば、ほとんど話さなくても成立します。

どれくらいの時間やるもの？
人によりますが、私は1本2〜3分を何本か、合計10分弱でした。

お金はかかる？
パートナーとするならかかりません。通話サービスは有料ですが、モコムは登録だけで510ptもらえるので、まず無料分で1本試せます。

※本記事は広告（PR）を含みます。18歳未満の方はご利用いただけません。料金・特典は2026年9月時点で私が確認したものです。